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催眠讓親子關係更好_幫助孩子睡眠

催眠,把親子關係變甜了

2002年暑假(2002.8.10-11)於萬華社區大學和台灣師大心輔所進行兩天的教師效能訓練之『放鬆冥想與自我催眠』工作坊。下一剪報是其中一名學員投稿於中國時報九月十七日的家庭親子版。大意是說,她的國小五年級的女兒向來有睡眠不好的情形,影響到學校學習。也曾求助於兒童心智科,也曾找心理師晤談半年……,而於暑期學習兩天催眠之後,對於小孩的睡眠有幫助的一段紀錄。

這位學員是教師,當時工作坊是限定給在職教師的輔導知能研習。主題是兩天最基本的放鬆冥想與催眠。

她是在報紙登出來之後才跟我說(我也才知道她有個疑似ADD,夜裡不好睡的孩子。)。她還有些不好意思地跟我說,老師,我原稿有寫上是在師大心理輔導所跟凌坤楨老師學了催眠,但是報社的編輯說不能打個人或機構的廣告,所以把那段刪改掉了。

其實作父母親的能學催眠,對孩子有很大的助益的。

特別是越來越多的父母學員學習了進階的「睡眠中的催眠」技巧,讓孩子準時起床,是很容易的事情。

要看剪報大圖請按此 中國時報2002年九月十七日第37版「家庭親子」