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燒掉過去記憶、打開三年後的門

燒掉過去記憶、打開三年後的門

Jim Ling:這是去年催眠治療師台北班的學員,運用所學做個案諮詢時的記錄。)

個案簡介:女性,大學生

催眠時間: 201512

個案問題簡述:

個案在小的時候有被霸凌的不愉快經驗,面對未來大學畢業後的方向和人生規畫有許多擔心和不確定。目前也沒有任何的交往對象,也希望未來有幸福的人生,可以有值得信任的交往對象。

催眠內容及策略:

一、 催眠流程

了解個案問題 - NLP次感元之改變 - 開二道門 - 喚醒

二、 催眠處理

請個案放輕鬆,選擇一個讓自己舒服的姿勢,告訴個案我將引導她、帶她去看一場電影、當她看到螢幕時,讓她浮現過往不愉快地被霸凌的場景。請她比劃整個畫面的大小,遠近距離,慢慢地在螢幕右下角開始有火燃燒畫面,整個畫面像卷軸一樣地燒盡。漸漸地變白變亮,之後引導她進入一個房子裡,沿著樓梯往下走、10,9,8...3,2,最後一個階梯,看到盡頭有二道門,一道門是一年後的自己,看到有 一個交往的對象,感情很穩定,接著離開房間,開啟第二道是三年後的門,看到自己充滿信心,內心愉快,好像是在旅遊般的工作,覺得自己心情很開朗。

三、喚醒

個案分享在燒了不愉快的畫面後,記憶變得不清楚了,也感覺自己沒有那麼恐懼了!打開了第二道門,覺得對未來充滿信心,對於一年後的另一伴雖然看不清楚相貌,但是感覺幸福指數破表!催眠結束後一直說對整個過程覺得很不可思議!