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自我療癒_童年受傷的手

去年(2010)六月我受邀帶領「全國高中輔導工作輔導團」的年度研習,在嘉義王子飯店舉辦兩天的工作坊,主題是「NLP情緒轉化暨壓力抒解工作坊」。 

其中有三小時的單元我帶了「自我療癒之身體河流」,那是一個抒壓與創傷復原的技術。 

研習學員均為全國各地高中及職校的資深及主任輔導教師,以及各區督學。 

八十人的團體雖然大了些,但這些專業的輔導人員很能進入狀況。一個單元15分鐘的「覺察身體與釋放壓力創傷」,發生了許多「身體做工」的現象。

 

以下是其中一位學員的分享。(以下影像及口語報導,摘自民雄農工攝錄課程實錄DVD

在十五分鐘的練習之後,她很興奮地分享這個奇妙的體驗──幼年時她的手臂曾經被車子碾過,而這隻手居然自己抬高、通氣、變暖!

 

1.我小學的時候曾經被拖拉庫(卡車)撞過,沒死。手被碾過。那我的這裡(指右手)感覺找不到大動脈。 

  2.每次天氣變的時候,或是吹冷氣就會很痛。這麼幾十年來就會痛到整個背後、痛到後腦杓。 

 

3.剛在做的時候,老師是說先觀照。我不知道大家是怎樣,我是聽老師說,身體像河流一樣。我就覺得是血流,就是有一股血流這樣衝。那它(抬起自己的右手)不自覺就會往上,我自己其實是有意識到,可是我阻止不了它。就是腦袋真的都是空空的,而這隻手就會一直一直往上抬。 

4.好像它往上抬,血液才會通,然後通到這裡時卡住了(指著自己的脖子),卡住了那時候就會痛。可是不知道為什麼,它(右手)就會自己一直慢慢喬喬喬(動右手),然後感覺那個熱氣又來了。

5.不知道為什麼那個熱氣就會一直竄一直竄,然後整個這裡(指脖子和頭)熱上來,它就通了。然後那個熱氣還會帶動這隻手(另一隻,左手)也跟著自動抬上來。

6.而這個(右手)整個通,通到我的後腦杓和後背,整個都熱熱的,通到整個後背,血流都通了。本來像今天這樣一整天,像我平常如果開會下來到下午我大概就會垮掉,這裡(指脖子肩膀)就會很痛。

7.剛才一整個下來發現這整個(手臂)都是熱的,包括我的手(張開手掌)都是熱的。

8.唯獨一個地方是冷的,就是我嘴巴裡口水是冰冰的。所以剛剛一結束我就去吐口水,我在想是不是可能有寒氣?我不知道我這樣講對不對。