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直呼太神奇的課後心得

 

直呼太神奇的課後心得 

 

這是我在2012年一月份的週六,應一位老朋友之邀,帶領她主持的小團體,進行一天的

身體流「壓力釋放與創傷復原技術」體驗。

過了兩天她寄來了信:

 

謝謝老師

這一整天的課程學員們都收穫滿滿

感恩老師~~

 

我們學員黃老師在(隔天)週日七點多就興奮的傳簡訊回饋---

上完昨天課程 今晨醒來有不同感受

覺得很興奮又奇妙

想與你分享又怕太早把你吵醒~

 

後來她忍不住在10點左右還是撥來電話 分享她的喜悅~

她每天都會因雙手酸麻而醒來

也花了不少時間和錢在做整脊及復健

卻沒有得到好的效果

但是週日她卻睡到自然醒而且手麻的感覺減緩許多

直呼真是太神奇了

 

還有其他人的回饋也都很正向--

 

~睡得很好  心情很恬靜

 

~原本煩惱的事依然存在  但已不會有煩亂 困擾的情緒

 

~身體一直排氣

 

~能感受到肌肉的抽動(有較多對身體的覺察) 

~練太極拳的陸老師也說這次身體流的經驗比練內功的觀照更舒服  

  套用陸老師的話--就是通體舒暢

  完全沒有練內功時偶會卡卡的感覺 

~在上課的那當下心是靜  定的  完全沒有其它雜念進來是很不一樣的學習經驗

  回家後 吃了比以前還稍多的晚餐 卻仍有沒吃飽的感覺

  睡眠很沉  做的夢很鮮明 和我分享時還有點分不清某些情境是現實存在的還是夢境 

~有學員雖有身體流的體驗了但仍覺得好玄喔

  而且在那當下她很清楚自己有些在意如此的動作反應看在別人眼裡的觀感

  所以沒有完全放開感受 

  回家後身體感覺很累  很早睡但睡得很好

 

而我自己原本以為腰會很酸痛(因為當天回家是酸軟的感覺)

沒想到一覺醒來腰是鬆的  那種酸痛感不見了^^ 

而我這兩天身體又有些不一樣的變化---

當天腰酸的強烈感覺不在

可是全身有那種剛生產完 全身的筋骨重新排組的酸軟感

還常不自覺的做伸展的動作(躺著或坐著要起身時)

這些不知算不算是在反應

 

真的很謝謝老師

(Jim按:陸老師後來也寄來她的心得,貼在『無比的舒服:創傷復原技術、整脊與太極拳』)