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信念重塑工作坊

信念重塑工作坊  

您是否在生活中或生命裡有這些情況?  

常常變換目標無法專注持續 

老是覺得自己不夠好 

不知道自己要什麼 

無法突破現狀 

內心常有拉扯 

努力,但常自我阻礙 

想要卻又不允許自己得到 

害怕失敗,或者更害怕成功 

得到設定要的一切,但沒有真正快樂 

生命很難喜悅,不容易讓自己活得輕鬆  

信念是什麼?   

信念是一套對自己的、對世界的,以及對於「自己與這世界的關係」的基本假設。 

像是你會聽到有人這樣說:「一碰到數字我就頭痛。」「這個社會就是人吃人 

這些都反應了某些他所相信的假設。 

對他而言,這就是真的,也確實發生在他的世界裡。  

信念是一個濾鏡,透過過濾它只讓合乎它的資訊通過。就像是戴上某種特定顏色的眼鏡,你只能見到特定的世界樣貌。  

當有人說賺錢不容易啊,要很努力付出勞力才行。』這句話時,你是否能想到有人是『賺錢可以輕鬆愉快,做著自己熱愛的事情同時招來財富!』? 

信念不是真理,但對我們有著相當大的影響。信念是一種許可,但也是一個禁止令。信念支持了或者限制了我們的能與不能。 

從某種角度說,安慰劑、自我實現預言、禁忌的儀式、求神祈禱心安等,都有著信念影響力的存在。 

你一定知道,成功者有些特定的信念:但你或許不知道,失敗者一樣擁有著讓他確保失敗的信念。 

信念就是我們的心靈程式! 

 

有人會因為醫師或宗教導師的一句話而心神不寧或歡喜慶幸,對你來說,能否注意到自己心裡頭的那些聲音、話語,以及它所牽動的連鎖身心反應?你讓這些信念對你產生好的或不好的影響? 

唉!每次感冒流行我一定也會染上。」「一放長假我就會開始生病。」

「賺錢是很辛苦的,而且我們無法靠著做自己喜歡的事情來賺錢。」

這些信念的陳述句會助長「預期結果」的實現─感冒、生病、辛苦且不快樂地賺錢。

我們稱之為限制性的信念 

您是否想過,我們現在的生活的樣貌──不管你喜歡不喜歡──都可以說是我們的信念的產物? 

好消息是,信念也會改變。從小到大,你所信靠的「真理」有哪些已經不同了?

信念重塑』工作坊關心的是,您的生命中有哪些限制性的信念?您能否重新設定新的信念?

 

我們將透過一些活動、遊戲、分享與討論,以身體操作、冥想、接觸情緒、檢視過往等種種屬於潛意識領域探索的方式來進行。 

邀您一齊來深入信念的幽微領域,並進而重新選擇與塑造我們所想要的,更具開創性的信念,來支持我們更自在地享受生命的美好。 

在這四天課程中您將學習到:

知覺轉換練習釋放固著的注意力,回到不扭曲、不僵化,流暢而自在的認知能力。 

意志力訓練意志力是一種內外在一致性的狀態,內心所欲直接化為行動;意願就是行動,而不是費力的自我監控或督導。 

信念的模型我們的信念從哪裡來?有幾種形成信念的模式? 

信念檢核清點我們的信念,重新評估今日的你還要不要這些信念。 

信念回溯有些信念是隱晦而深藏於記憶不可及之處,我們將以潛意識的身體訊息和情緒張力來找出它們的根源。 

信念釋放被覺察的信念,以及被重新認識的過往糾葛,將不復它的強制性,換句話說,我們不再受它們綑綁。 

信念擴展一些擴展練習來讓我們鬆動並且擴大原先狹隘的信念圈。 

信念重塑最終,我們將以更新的自主意志及創造能力,以上述的方法,來創新、選擇與決定我們現在要的新信念,創造我們要的世界面貌。

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日期:四天工作坊_____費用、上課地點、繳費辦法與報名資訊 請點此

課程進行方式:遊戲、討論、冥想、生命史回顧、分享、心理重建技術操作等等。

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訓練師:凌坤楨

臺灣師範大學教育心理及輔導研究所(諮商碩士)。曾任多所大學講師及諮商師,臺北捷運公司特約心理諮詢師。長年從事專業輔導諮商工作,並在大學諮商輔導中心帶領專業培訓。 浸淫神經語言程式學 NLP 及催眠治療多年,教學與實務經驗豐富。 

擁有美國國家催眠師學會(National Guild of Hypnotists ,NGH)專業機構認證合格催眠治療師暨授證催眠訓練師 (Certified Instructor)

經歷:

臺灣「催眠與NLP學院」創辦人暨首席主講

『神經語言程式學』訓練師;催眠學實務訓練講師

美國國家催眠師協會(NGH)認證合格催眠訓練講師

大學諮商中心特約諮商講師;臺北捷運公司特約心理諮詢師。

近年專業訓練課程:

※年度「國際催眠師執照認證訓練課程」。

※行政院勞工健康促進推廣研習會主講「職場工作壓力管理」。

※臺灣大學學生輔導中心特約教職員催眠工作坊講師。

※臺灣交通大學、清華大學、臺北醫學大學等各大學諮商中心NLP及催眠專業訓練師。

※上海華東師範大學心理健康輔導中心及中華心理網邀約開辦催眠治療師課程講師。

企業培訓:

台積電、德州儀器、中華電信、臺北捷運、Benq、和泰保險經紀人公司、喜來登飯店等多家企業之職工教育訓練課程及企業組織中高階主管之諮詢教練。

課程特色:

1.深度的心靈整合成長課程,直接探索底層的心理運作模式,運用心理動力與NLP等技術,以各種心理遊戲、剖析討論以及實務地操作改變技術,讓學員每天對自己都有新奇的發現,課程中及課程後自然而然地產生正向改變。

2.訓練導師以多年的教練諮詢和專業培訓的經驗,整合多種深度心理改變的技術,課程中為學員打造一個強而有力的心靈轉化流程,帶來超越催眠、NLP及靜心的綜效。

3.課程中的活動單元均是可獨立運用的心理諮詢技巧,助人專業人士可以學到大量的應用工具。