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情緒轉化工作坊

情緒轉化 工作坊

生活中有些莫名的情緒嗎?

 你的情緒對你是阻力還是助力?

試著以不同的眼光,邀你一起來

讓情緒來推動我們前進

從情緒中找到力量

與自己合好

這是一個奠基於潛意識科學及神經語言學 NLP概念與技術的「情緒轉化技術」套裝課程。透過遊戲體驗、活動與討論,我們將能更有覺察地與情緒相處,能以正向的眼光來看待情緒,也將學會幾套當下轉化情緒的操作程序。

教學單元:

認識情緒:

瞭解情緒的狀態、功能與意涵。

瞭解心身相關(mind-body connection)

瞭解負向情緒的正面意圖

接納負向情緒,進一步運用它的能量來推動自己

探索情緒與擴展情緒:情緒走道

情緒轉化技術

重繪情緒地圖─情緒卡排列法

改變焦點與觀點。(時空焦點轉化法)

處理憂慮。(面對與釋放)

深入情緒與之協商

動機情緒:激勵自己之道

帶入資源情緒:力量的步法

日期:兩天工作坊

課程進行方式:遊戲、活動、操作、分組練習、分享與討論等等。

訓練師:凌坤楨

臺灣師範大學教育心理及輔導研究所(諮商碩士)。曾任多所大學講師及諮商師,臺北捷運公司特約心理諮詢師。長年從事專業輔導諮商工作,並在大學諮商輔導中心帶領專業培訓。 浸淫神經語言程式學 NLP 及催眠治療多年,教學與實務經驗豐富。

擁有美國國家催眠師學會(National Guild of Hypnotists ,NGH)此一專業機構認證合格催眠治療師暨授證催眠訓練師 (Certified Instructor)

經歷:

臺灣「催眠與NLP學院」創辦人暨首席主講

『神經語言程式學』訓練師;催眠學實務訓練講師

美國國家催眠師協會(NGH)認證合格催眠訓練講師

大學諮商中心特約諮商講師;臺北捷運公司特約心理諮詢師。

近年專業訓練課程:

※年度「國際催眠師執照認證訓練課程」。

※行政院勞工健康促進推廣研習會主講「職場工作壓力管理」。

※臺灣大學學生輔導中心特約教職員催眠工作坊講師。

※交通大學、清華大學、臺北醫學大學等各大學諮商中心NLP及催眠專業訓練師。

上海華東師範大學與中華心理網開辦「國際催眠師認證訓練課程」,及「時間排列療法」工作坊。

企業培訓:

台積電、德州儀器、中華電信、臺北捷運、Benq、和泰保險經紀人公司、喜來登飯店等多家企業之職工教育訓練課程及企業組織中高階主管之諮詢教練。