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冬天的樹

 

JimLin:由於經常帶領催眠以及冥想,我會收集一些故事和隱喻。一個有療效的故事或隱喻,所能帶給人的支持與轉化,不下於一個催眠療程。

這是一篇我很喜歡的短文,來自『故事與心理治療』(張老師文化出版)

(作者Close表明了這一篇的概念,來自於米爾頓艾瑞克森Milton Erickson

冬天的樹

冬天時分,整個世界變得又冷又暗。樹的生命,它的活力,從這個世界撤退,轉向又安全又溫暖,深深埋在地底下的根部。

冬天冷冽之際,樹只有要求生存而已。此時,樹葉凋零,整棵樹變得又乾又醜。

不過冬天並不要求美麗,所要求的只有生存。也許很多冰風暴會折斷樹枝,留下明顯的傷口,然而冬天並不要求治療。整個外表看起來,樹是無生命的,是死的,然而冬天並不要求成長,唯一對樹的要求只有生存而已。

終於春天降臨了,白天越來越長,陽光多於黑暗。冬天的冷冽讓給春天的溫暖。

為了回應陽光和溫暖,樹再度展開生命力。隨著越來越溫暖的世界,樹的活力慢慢從根部,穿過樹幹,蔓延至枝幹、枒葉。只有這個時候才開始治療和成長,至於冬天冷冽時分,唯一要求的只有生存而已。

by Henry T. Close

JimLing:我會發這篇短文給我冥想課或催眠課的學員,讓他們用自己的語言稍事改編,運用聲音和韻律,把個案帶入一個淺的催眠狀態裡light trance,去「吸收」這樣一個故事。