心智幻象之次感元與時間線
次感元和時間線是我學習NLP時，最喜歡的兩門技術，它們近.乎.魔.法。
因而我也在「聽懂未被訴說的故事：催眠」這本書裡，專門用兩個章來述說，它們是穩定有根基的底層心理模型──可以比擬為內在程式。
我很喜歡的是，操作次感元和時間線時，個案仍在清醒可以互動交談的狀態，但大量的潛意識訊息被喚起，使用次感元和時間線的各種操作法，可以帶來快速、穩定、有效的改變，所以是我很常使用的技術。
這課程有六天，會有以下學習單元：（前兩天是次感元技術的教學與練習；後四天為時間線的各個技術之練習。）
次感元概論、體驗，與操作的幾組基本模式。（關於次感元請看我的書第八章。）
次感元催眠法─比傳統催眠更快，因為建立在次感元這種心智結構之上。能快速地引發trance（恍惚、輕度催眠），再以次感元各種操作程序（移動、置換…）來擴展心理框架，而改變內在經驗。
快速改變情緒─「經驗」的內在的結構重組，就能改變主觀的感受包括情緒。
強化或抑制行為─也就是增加行動動機（激勵），以及消減與改變不良不當行為。
你的時間風格與性格模型（性急或性緩？受過去影響或被未來召喚？）
（時間線上）植入目標─創造未來
時間線重置負面記憶（負面經驗消除、爆裂法）
時間線創傷療法─重塑創傷記憶
前進未來（探索未來，預見未來）
回到過去─已經遺忘的事件。不在頭腦意識裡，但潛意識心靈紀錄著一切。（時間線回溯法我認為幾乎是最簡單最穩定─可靠可信─的回溯記憶的技術了。）
多重時間線─檢視並選擇有彈性的人生劇本
時間線冥想法：是簡易而有深度的冥想法，在長長的時光河流中，擴展對自我的觀照。帶來身心安頓，當下即永恆的心靈感受。
註：此課程與前幾年開過的「時間線療法」有一半以上重複，已經上過的朋友們請慎重考慮。（可以不用來。）
日期：2023七月15、16；22、23；29、30
費用：32000元，兩個月前繳費（訂金5000）者，優惠價30000元。
人數：18人。
附：
以下為 時間線的課程說明（DM）
《漫步時光─時間線排列療法》
遇見不同時間的自己--
過去、未來，以及，
沒有完成的，和未知的。
|
THE GREETING
You have been traveling I can see it in your eyes - the unknown roads demanding new belief The light of your will in submission to the pattern bringing us together.
I have been busy waiting putting fresh flowers on the table filling the lamps with kerosene arranging (as well as I could) everything so that you might feel that you had arrived at the right place at the right time.
Hello I am so glad that you could come. ….. Poem by James Haba |
歡迎
你走了好遠的路 我可以從你眼中看見 - 未知的道路需要嶄新的信念 你意志的光芒匯流於 將我們聚在一起的因緣。
我一直忙於等待， 把鮮花放在桌上， 把油燈添滿， 儘我所能的佈置一切 讓你能覺得 你在對的時間 對的地方 到達。
你好 好高興你能來。 ….. 部分摘錄自James Haba的THE GREETING |
我猜想你要改變，我猜想你想要活出自己新的故事。
南傳佛教的修行者蒂帕嬤（Dipa Ma）說，我們就是一堆故事！我們的心智裡，除了故事，別無它物。這些故事都是個人的戲劇，它創造了並且維持個體的認同感──我們是誰，我們所做為何，我們能夠或不能夠做什麼。
這個工作坊關心的是，這些故事如何地影響了我們的現在及未來？以及，有沒有還未被述說的故事？
（你知道的，有些時候──當我們深深相信了過往的故事，它陳述了我的好與不好──這些堅固且帶有催眠性的故事，就成了我們的人生劇本！）
你的潛意識操控著你的人生，而你卻稱其為命運。當潛意識被呈現，命運就被改寫了。 ——榮格
是的，如你猜想，這是一個潛意識的工作坊，有效的方式之一是催眠，催眠的功用是幫助放鬆僵固（已長久被說服）的頭腦心智，潛入深層意識與過往事件的殘留影響，從而更新更具有建設性的思想與態度。
但我們不會使用懷錶數一二三，不會放音樂讓人跳舞或身體變成鋼板，我們將體驗並操作在神經語言程式學（NLP）裡極具潛意識威力的時間線技術，來幫你回溯過去（清理與重整），並前進未來（創造與植入）！
這工作坊將運用潛意識強而有力的工具─-時間線技巧，來重編過去的故事，創造未來新的篇章！
科普一下：什麼是時間線？
對於時間，每個人都有他自己獨特的知覺方式，否則我們無法有順序地回憶，或是在適當時間提醒自己要做什麼事。不然我們怎麼知道哪個事件是已經發生的（過去記憶）而哪個事件還沒有發生（未來計畫）？那必然是我們的心智系統對
事件有不同的時間紀錄──就像是一個內建的『時間程式』，記錄著一個人所有過
去、現在、未來的資訊，稱之為『時間線』(time line)。 它是一個穩定的潛意識心智結構，而改變這時間程式，就可以改變一個人！包括改寫過去，創造未來！
工作坊的設計，將讓學員在時間線上回顧過往，找出並破除那些個形成我們今日面貌的制約；工作坊的另一個重頭戲，則是前進未來去創造我所想要的目標與生活方式。
在以下正經八百的課程DM（附錄二）之前，我想說一點話。
坤楨課前邀約的話：
- 會有相當深度，可能帶來一些混亂，預期將有不少的「自我」能重新定位。
以我帶領這工作坊多次的經驗，對有些人來說會帶來生涯的，和自我層面的改變。（有人辭職有人換工作…，所以我在課上會說，課程後六週內不要做重大的人生決定，沈澱一段時間，看看。等候被攪亂的水文系統沈澱，靜觀它原本面貌。）
因為「自我」與「時間感」是相關聯的。
奧修曾經說過：「自我感是以時間為座標的。」你有過這樣的經驗嗎？靜坐，或在海邊呆著...某個片刻，你只是存在，只是看著、呆著。你就是那個觀看那個體驗那個存在。沒有時間感──也沒有了「自我感」的產物：你的姓名、你的身份、你的顧慮與糾結，野心與計畫...
這種經驗哪怕只有一秒鐘，也很有意思，難以形容（我們頭腦的語彙還是屬於自我的系統的）。所以禪修者說「言語道斷」─能用語言述說解釋的，都離開了「道」的狀態。
- 說到狀態，這次我打算用時間擴展的方式讓學員經驗一下「無限的時間」以及「只有當下的時間」，那會是什麼感覺？
- 時間回溯，若上過我們催眠班的學習伙伴，這個單元會有重複。不過這次我想玩大一點，我們會進到時間線的兩端：出生點，以及再過去；結束點，以及再過去。…會發生「意識之外」的經驗。
- 催眠課沒有走過的是「邁向未來」。而時間線工作坊上，常有學員在課後─也許一兩個月，也有過了好幾年─跟我說，當時課上「看到的未來」發生了。
我得老實地說，我無法究明其理。
也許是 1.顯現的未來是自我內心渴望，而「自證預言」效應聚集了資源促成此事（這樣的未來）發生；或者， 2.有個未來就在彼處等待了，而你接觸到了（在某些深度的潛意識狀態裡）；也可能是 3.存在著多維度的未來（多種可能性），其中之一被你（的內在意願）給彰顯出來了。
這些都是猜想，我無法斷言。
但也不會每個學員都如此。還是那句老話，我負責引導程序，你負責(經驗)你自己。這些年來我發現，內在敏感度高（向內修的）、具足真誠意願的人，很容易在這類工作坊有這些顯化事件。
咳～，怎麼講著講著就像是seafood那種「信我就靈」的說法了呢？我只能說，幾年下來的教學，不少學員回饋說那未來發生了。（見附錄一）
附錄一：一些預見未來的學員回饋
我們的未來能夠看見，甚至被創造嗎？
以下摘錄自凌老師臉書上的一篇文章和回應。
奇妙的預見未來（NLP時間線技術）
中午一個十多年沒見的學生找我吃飯。她說到一件「神奇的事」：『老師你不是常常上課沒事就教我們閉上眼睛然後想一些事情嗎？（是的，十多年前我正在整合催眠和NLP….，真的是常在課堂中隨機帶一段…^^ ）。你叫我們想想昨天做什麼、上個月做什麼、五年前做什麼，然後啊，還要去想明天、下個月，五年後做什麼……』（喔，時間線技術！）『跟你說喔，後來有一天我早上起來在浴室的時候，突然發現我穿的睡衣、浴室的窗簾..擺設，都是那次你帶我們的時候我浮現的場景，記得那時我還想，怎會有這些？時間倒推，就剛好是五年耶！我後來搬家換了一個地方住，中間也去一趟美國，那件睡衣就是在美國買的……。好神喔，老師。』老師不神，我只是依著技術流程照表操課而已。
十一月在上海，我也聽到類似的『好神』，這次是■■■當著一群學生的面分享的（我也是第一次聽到！）。
■■■說很久以前─在我和他都還很年輕的時候，他上我的不知道第幾門課程，一個暖身活動裡我讓大家走時間線，■■■走到十年後，看到一個場景─他在上課，不，嚴謹來說，他在教學！他看到他穿著西裝在一個大講堂對著一群人講課。（當時他也想，「啊怎會有這個？人家我大老闆做好好的，會跑去講課？」）
就在十年後（也就是現在的兩三年前？總之，■■■非預期也非甘願地被總公司派去蘇州坐鎮一方時），他在蘇州某講堂，對著一群人講NLP課程，當時場景所看到的西裝也是他到了大陸才採買的。一模一樣的那件西裝。（他十年前不會想要去穿那種樣式的西裝 ^^。 他當時是一家很大企業的高階主管，學習NLP是為了強化溝通和領導力。從沒想過會變成教心理成長的老師。）
■■■ 十年前上您課，也同時在找房子，那時常冥想要--頂樓加蓋有電梯，頂樓加蓋有電梯，頂樓加蓋有電梯，因為怕吵怕漏水，我先生則堅持要大安區，他說麥想了，沒這產品，可是隔兩年竟出現了，只是屋況很差很小花很多心力改善，也幸好8年前有買到，現在一定買不起了！最近讀了信念的書，合理的夢想還是有機會實現。
2012年12月6日 17:41 · 收回讚 · 1
■■ (舉手)還有我 偶也有喔
2012年12月6日 18:38 · 收回讚 · 1
■■■ 我好像忘了跟老師分享，97年上時間排列走向未來時，看到99年1個親友結婚了，可是身旁沒有熱鬧的歡慶場面，很冷清，當時很疑惑，因為尚未發生，也就當作幻覺，不理會。事後證實，為了某一些理由，他們沒對外宣布結婚及宴客，但他們確實在那一年結婚了。
2012年12月16日 12:40 · 收回讚 · 2
■■■ 我預見的未來也實現了！！
■■ ■■■ 當時上課 時間線出現的（比較近期）的場景 這一、兩年陸續實現中 工作場域越來越往海外拓展
7月23日 11:46 · 收回讚 · 2
看了這些案例，你會開始期待這些也能發生在你身上嗎？
附錄二：正經的DM，課程說明
時間線催眠療法（是的，時間線就是一種催眠狀態）
超強的心靈改造科技-時間線催眠療法！任何跟時間有關的困擾-過去的創傷與未來的茫然，都可以使用時間線技術來改變。
對於時間，每個人都有他自己獨特的知覺模式，而這潛藏的時間結構，像是一個內建的『時間程式』，記錄著一個人所有過去、現在、未來的一切資訊，是一個穩定的潛意識心智結構。而改變這時間程式，就可以改變一個人！包括改寫過去，創造未來！
『時間線技術』是由神經語言程式學NLP所發展出的一套獨特而又迅速的治療方法，很早就從神經語言程式學領域獨立出來，並成為一套完整的治療體系。
只要是跟時間有關的問題，像是容易緊張焦慮，或者拖延散漫，都可以用時間線調整技術讓他改變。如有過往的心結阻礙無法成功，可以使用時間線創傷療法；若是對未來茫然不能做決定，則可以使用時間線創塑未來技巧。
操作時，以幾分鐘引導出個案的時間線之後，就可以從時間線的型態來瞭解他的個性以及需要修正之處。若在過去的時間線發現有暗區或黑洞，說明是他過往的創傷事件──就算是已經不復記憶的幼兒時期，依然可以透過時間線的技術來讓該記憶回復或釋放，或進一步為之調整治療。
它的效果比多數的催眠療法更快更強，再一個特點是，時間線療法並不需要刻意做催眠引導，由於它是進階的 NLP技術，直接介入心理底層的時間程式，因而只要匯出其時間線，對方就在輕中度的催眠狀態了。這種談話式催眠──不需要讓對方感覺被催眠但卻會產生催眠現象。是心理諮詢師及身心靈工作者能立即運用且威力強大的實用技術。
【幾個時間線催眠療法有效的實際例子】
‧想自殺的高中生──他的時間線上沒有顯現未來。用時間冥想法幫他培養未來…
‧憂心懷疑的老婆──常擔心老公不忠實，因為他過去有出軌的紀錄。讓她把屬於過去的記憶歸位，重建信任的親蜜關係。
‧生活匆促焦慮的經理人──時間太緊湊並且紊亂。協助他調整時間線變成規律而從容。
‧頭痛焦慮心神不寧的主婦──無法處在當下，生活沒有重心。指導她重整時間線,並且讓過去現在與未來了了分明。
‧童年受創而不能親密的女性──幼年時遭遇創傷但沒有記憶，重複一些身心症狀懷有恐懼。在時間線上回溯時光，宣洩受創情緒並且重拾關愛與自信。
‧對未來不確定的大學畢業生──畢業後實習時發現自己不喜歡那領域的工作，煩惱著是否終止實習？但又要轉向何處？採用時間線未來重塑法，篤定一個未來方向。（過事發現他在時間線上預見的未來一一實現。）。
你將學會…
●探索時間向度、瞭解時間風格：找到自己的時間結構，同時能瞭解自己的個性特質。是急驚風或慢郎中？是比較憧憬未來或是常緬懷過去？
●透過時間線調整個性：進一步應用次感元改變技術，來調整自己的個性。（像是容易緊張？或是太愛拖延？計畫太多無法實行或是沒有目標感？）
●運用時間線改變情緒：學習兩組簡易的情緒轉化技術，運用時間線上的焦點轉移技術，抒解情緒，改變對原先事件的看法。
●時間回溯技巧：透過回溯時光，整合過往資源。回溯到不復記憶的幼年，甚至也能回溯到前世。
●修改過去創傷：過去的傷與痛，會在時間線上留下痕跡，以次感元調整或心靈對談技巧，產生新的洞見，使創傷不再。
●邁向未來時光，設定目標與願景：在時間線上前進未來，預見未來將發生的事件，激勵願景並且設定有驅動力的目標。
●時間線冥想法：是簡易而有深度的冥想法，在長長的時光河流中，擴展對自我的觀照。帶來身心安頓，當下即永恆的心靈感受。
