（續上）凌：上海催眠師訓練進階課程實錄─這是2010年3月初在上海。第二階課程的第一天。第一階在一月初舉辦了。我想在第二階開始之前，問一下學員在這段期間的「身心變化」和「運用催眠」的心得與情況。

老師:非常謝謝MH分享的三個例子，都非常好，我把它寫下來在白板上，寫下來這些我們會逐一說明，而且會解釋它的概念與原理。剛說的在生活中跟別人談判，用語言影響人的技巧叫做「yes set」，台灣翻譯叫做「『是的』套裝」，另外一種為混亂技巧我也會講，是「混淆心智的技巧」。這二種都是彌爾頓.艾瑞克森的學派。之前有一位學員在烏鎮用的就是混淆心智的技巧以低於成本價買了個茶壺而同時那老闆又很開心的與我們合照，彌爾頓.艾瑞克森的催眠可以引申為談話式催眠，在談話中進到一個恍惚的狀態，對方不會認為你在催眠而會為他的心智帶來潛意識引響。前二個案例（戰士、女孩）都是經典的催眠回溯治療手段，催眠治療法中我們在初階班各位就看到了一個前世回溯，不管你對前世是否認同，總之我們看到了的狀態是他有一些經歴，而他的經歷與其症狀相符，當他完成後身心會有些變化，這就是佛洛依德的概念，佛洛依德認為內在的情結被壓在底下，像是童年的創傷不被頭腦知道但它會做用著，佛洛依德認為只要能夠讓它顯現到意識領域被理解了，那麼症狀就會緩解或改變。而精分在當時的歐洲一次治療可能就要一、二年，透過催眠可以快速到一次可能一小時最多到三小時完成。我猜那位戰士可能用不到一小時而女孩要做三次以上，因為她涉及到非自願個案，非自願個案有一些特別的處理原則，那人是被押來的，他不認為有問題，就會特難工作。這幾天的授課我會放入創傷回溯療法，舉女孩的例子為例，她以為被拋棄了，父母不在身邊失去了連結，那種大人不在的感覺已經種下在潛意識而她並不知道，因為3-4歲是記憶重整階段。當那位女孩的記憶浮現了，經過再次整合，這會在回溯時做個案看到整合。當症狀還在，表示問題還在「問題會一再重複，直到它被整合」。那位戰士每日固定時間會發作直到問題整合，我們可以這樣想人的潛意識非常聰明有智慧，它尋求被療愈，所以症狀是一種尋求被療愈的訊號。就像你發燒了，或者是身体的什麼地方痛了，不是身体再折磨你，而是在提醒你得做一些事。一樣的心理的症狀是靈魂在告訴我們有些東西在生命當中沒有解決，它會一再的重複直到你將之整合。所以那女孩的情況是她對父母親有怨恨，她有被拋棄的感覺─她不是被拋棄，可是二、三歲的孩子不懂。而我們的身体會儲存記憶，那被拋棄的感覺一直都在，所以對父母親有強烈的憤怒並且會不自覺的發作，就像火山一樣要爆發。她無法等待，所以超過五分鐘約的朋友沒來會急、會氣，會下意識地連到她童年的經驗，這就是佛洛依德用「無意識」這詞的概念。而我們與佛洛依德不一樣的地方是不用一、二年的時間精分，我們用一小時最多三小時做回溯療法。你可以之前先建立關係，再做癒後的，可能4到6次的療程就可完成。所以這是催眠回溯模式。

舊學員1.分享、心得、案例實際運用；2.個人是否有改變

Yin:
我是來自西安的Yin，這是第二次來到課堂非常高興也非常感謝黃老師的支持。我不是從事專業的治療師，只是從事這個工作的平台，所以在治療上並沒有太多的運用，但我想與各位分享我個人的心得体會。在元月初的課堂上是我第一次接觸催眠，我在四天中有一個感悟，那次我帶了一名我的員工GiGi來，我在她身上看到了很奇妙的變化，我個人有一個很大的感悟是我已經好多年了是一個嚴重的恐高症，治療好GiGi的第二天我跟GiGi站在頂樓，那時路上發生了公交車與小轎車發生擦撞事件，結果陪GiGi在上面呼吸新鮮空氣時我竟然把下面的人看得一清二楚，沒有暈。還有就是元月三號上完了二天課程後，我從來就是不敢仰著睡覺的，會覺得那樣睡覺會沒有呼吸、很害怕，手不知道要放在那兒，但那天就很奇怪中午上完課程晚上回去睡覺的時候，等我醒來我發現自己竟然是仰睡的。真的從小我就沒有仰睡，我爸爸說我怎麼睡覺像個小狗一樣，我睡覺就是惓著那種感覺，這些都是我個人在上回課程我身体的很大的一個改變。
回去以後我的公司也很忙，也跑了好幾個活動，前二天在一個活動中很多人跟我說:Yin你變了，看上去似乎比以前又靜了、沈靜很多，好像是內在的Yin更出來了，這是我聽到的。有一個不敢說是案例吧，在2011年我公司新春團拜時我與老師一樣整整一個月咳到氣管炎，是非常厲害的程度，但我必需跟大家說話致詞，說完後大家非常的開心說我是不是什麼時候學了催眠了呀?我說:是呀，我剛剛接觸，還沒有練習過。他們說我的聲音中有一種很特別的東西，是可以將他們帶入催眠的。還有一個小笑話，但真的很好玩，我的女兒今年要準備高考，我的工作也忙每天晚上我們都會到一、二點才睡，有一天早晨她的心情特不好，上了車還跟我說:媽媽我實在不想上學怎麼辦?我說:不行，你馬上就要高考了。她坐在副駕駛的位置上非常的有情緒，我就無意識的手貼著她的手安撫一下說:妳安靜一下，睡五分鐘，媽媽就把妳送到學校了。她說我幹嘛，我跟她說妳試試唄。然後她就很安靜，我用甩手法把她的手甩了幾下說:睡覺，五分鐘媽媽把妳叫醒。她真的就睡著了，五分鐘醒來後還跟我說她睡的很香。

我有一個疑惑，就是上回帶GiGi的時後她的回溯過程中出現了很多的情況，那我一直有個疑惑，回去後我一直都不敢觸碰這一點，第一個是我會擔心她的一些情況出來我無法控制也處理不了，第二個在她當時回溯的過程中有些場景跟我是完全一致的，在她講的時後我甚至會知道她下一句話會講什麼、場景會是什麼，那我一直有一個疑慮就是那是她所想像的場景像是看過的書或是電影，還是她真的去到了過去那個她並不知道的場景，我疑惑也沒去探索，就是希望通過這次課程清楚。

Kuo:
從上一次課程結束後我有些機會去嚐試運用，在我個人的受益上我是用在中午的休息，因為有的時後要講課，很累，要站一天，中午的時間很寶貴，我利用自我催眠幫助自己快速入眠，很靈的！那怕是15分鐘20分鐘也可以深度入眠，時間一到就會自動醒來，醒來後做比較費勁的事也是可以的。現在我可以做到在十分鐘的時間以一分鐘入睡，九分鐘後醒來，這個方法我也教給很多人，大家的反應都很靈，這是第一件事情。第二個是我本身也在做一些心理方面的工作，我與一些人也有聯繫，目前和一些人合作的事情就是運用催眠，自我催眠、團体催眠，催眠冥想的方式來為癌症晚期的人做一些事情，我們這是根據美國的心象療法，就是在催眠冥想的狀態下形成對癌細胞抗爭的形象，每天三次，每次20分到半小時，而它的基礎就是呼吸、放鬆，呼吸要用腹式呼吸再放鬆，我們同時會做心理清理，像是過往的坎坷經驗導致他的抑鬱、焦慮等等為他去除掉為他改變一點心理環境，目前我已累積了十數個案例，感覺很好、感覺很好，就是非常好。那怕是只教會了癌症病人腹式呼吸，他的睡眠也能改善，睡眠改善是一件非常好的事情。另外一個我個人覺得非常好的是在他在半催眠狀態跟他討論對於死亡的態度，我會說你好像有這個疾病，我好像沒有這個疾病，但是我們同樣是面對死亡的，不可能因為我沒有疾病我就不會死了，這是第一個關鍵。第二個關鍵是死亡未來臨前你就掌有主動權，可以看看自己要的是什麼樣的生活態度。當對方在催眠狀態時與他討論這些感覺改變非常的快，而且因為是晚期了他應該是悲觀的，但因為給他植入了正向的暗示，翻轉他的病只是醫生的估價而對方本身對自己生命的估價才是最真實的。這樣醒來的時後他非常好，各方面的狀態也跟著好轉。上這個課收穫很大，挺好的。

Cha:
我本身是HR，希望可以將之運用在面談等的工作上，這是我的學習動力之一。前一陣子我們公司的一個部門有位員工沒有任何具体的原因要辭職，單是情緒方面的。原本像這樣的事部門都已經批淮了，到了HR我們也是尊重不甘涉的，蓋了章就會放人了。但這次我感覺好像這人可以留一下的，以前的話我不會插部門的手，而那一次我主動提出來要跟他談一談，大約聊了一個多小時，我感覺那跟我自己平常的談話不一樣，但我也沒用到什麼技巧，就是跟他聊聊天。那天他對我說:我跟你說話讓我豁然開朗，我不辭職了。而從別的同事我也聽到了他們跟我談話好像是看到了另一條方向了。而中間我根本都沒有想到要用催眠。剛剛老師要我們回想反饋時，一開始都沒想到這些事情，包括以往覺得很煩很煩處理合同的事情現在好像都不障礙我了，我想這是不是也是一種潛移默化的變化在發生著，雖然表面看來沒有什麼，所以我也很期待未來的四天。
（續）