身體不再發抖!

(注：這位學員經常緊張且身體很容易就發抖。這種情況許多年了。透過課程，她釋放了久遠的一個創傷記憶。)

 第四天課程的攻擊單元，扎扎實實讓自己走完了整個過程，身體不再抖了(也瞭解老師第三天提醒我

留意自己抖的狀況)。

 現在遇到緊張的情況時身體不再發抖，頂多以發熱的方式呈現，如此我在表達時也能穩定許多。以往一直不解身體何以會如此反應，好多好多年也一直與它習慣相處著，現在懂了！

 這幾天感覺自己像一隻獅子，有力量可以選擇防禦、逃跑或攻擊，很細微的身體變化感覺。回想四天的各個單元，好像為第四天的攻擊單元而準備，身體一次一次的重新瞭解是可以有所選擇的。

近年來選擇系統排列及心靈圖像彩繪説明自己面對自己的恐懼，的確幫自己成長，但總覺得好像有埋得很深很深的東西一直無法出來，一直到去年閱讀到老師的書，覺得自己正需要這種療愈方式。

感謝生命讓我能遇到老師及淑如，短短的四天(前兩天與後兩天缺一天也不行)，除了療愈，許多對自己而言的新觀念，包括頭腦是大人，身體是小孩，身體裡面有小孩、小小孩等不同的聲音、界線...，也讓自己在成長學習的路上豐富許多。