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凌坤楨催眠與NLP學院

暗示感受性測試與瞬間催眠

示範一個簡單的暗示感受性(或稱為「接受建議能力」)測試,稱為手掌緊握。
它也可以轉化為一個瞬間催眠的手法。(事實上大多數的催眠手法都可以轉為瞬間或快速催眠,我們在「瞬間催眠」那一節將會提到要領。)

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如果你成為一朵雲 ─ 冥想與自我催眠工作坊 JimLing2004年)

這幾年的潛意識工作坊的帶領經驗,像是冥想訓練或是催眠練習,讓我越來越讚嘆潛意識力量的神奇,也更學會在生活中去信任內在的直覺智慧。

通常人們聽到潛意識,或是到『催眠』,會立即產生一些印象,有人覺得它很詭異,有的則帶著好奇又迷惑的心情。那像是一個幽黯難解的黑箱子,而卻又是每個人都會有的心靈經驗。

催眠是什麼?

催眠是指注意力的焦點在意識和下意識之間往復來往的簡單流轉,它是一種每天都會發生的自然過程。催眠也是一種生理、心理、情緒上的放鬆,藉由避開意識層面的評斷,使心靈對暗示維持一種高度敏感的狀態。因此你可以看到有人受暗示而做出一些平常做不到的行動表現,或是聽說有人可以在催眠中喚回已經失去的久遠記憶。

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如何在一分鐘內激勵自己,對準目標

你會想要一個目標,但是你可能會覺得你並沒有足夠的

動機或熱情去達到它。你可以用這個簡單的技術來強化動機

去達成目標。試試看,當你用一分鐘時間學習以下的方法時

,可以注意到它多快且有效!注意要正確地依照以下的步驟。

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讓夢想起飛

我如今把一件奧秘的事告訴你們:我們不是都要睡覺,乃是都要改變,就在一剎那,轉眼之間…… ----- 聖經

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從『形、色、愛、怨』談起──神經語言學看迷離心識有情人間

在男校服務,面對的是一群正值動盪期的青衿少年,他們在這階段生命的原力,常對

焦於異性和情慾。而這些翻滾如潮的思慕心事,除了增添生活中酸甜的況味,有時卻也激

起洶湧澎湃難以遏抑的煩躁和愁緒。

當他們求助於我時,這些青少年情慾愛念的困擾,也常引發我的省思。

對於各種情緒,神經語言學視為是各種心理狀態(mental state),有它特定的結構和

組合,

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