以身體河流進行療癒時，在概念說明之後，我會操作一個個案示範，介紹最基本的操作程序。接著讓團體分組演練。（照片：2011年北台灣、大學教師和輔導人員。）

分組練習我會到各組觀察並給予指導。一般成員在初次練習時，就能體會「讓頭腦靜下來，讓身體做工」的精神。（照片：2010年上海東華大學，心理師與輔導員） 

有時後會加強身體感知訓練，以及兩人同步感應訓練。目的是開放「非頭腦的智慧──身體的感覺能力」。（照片：新竹。一般社會人士）  

工作坊繼續進行，會有靜心、冥想的單元，以及「身體追蹤和放行」練習─交給身體去運作「它想要的」。（照片：中台灣。一般社會人士）   

進行更深─一般到了第二或第三單元，療癒的效果紛紛出現，身體會進入更大的調整，以及更深更靜的意識狀態。（照片：2011年四月，上海「自我療癒工作坊」。）

身體流進行的程序，一般多由身體的調整開始─抒解以及釋放日常累積的壓力和身體的舊傷。交給身體！練習者不需要「構想」或「預期」身體的哪裡需要調整，往往會出現讓他們自己都很訝異的一些動作出來。（照片：2010年,屏東，一般社會人士。）

更深入會進入內層的身體調整，以及情緒的釋放。（照片：2010年,中部某校輔導研習。）我常見到的是不由自主地流淚、哭泣、顫抖。身體發寒，呼氣喘氣、打嗝和嘆氣……，也有人笑。（一般是到了後面的階段，身心都通暢了之後。） 

接下來，會看到有人站著、有人坐著，有人則躺著或趴著─任由身體去採取它們需要的療癒姿勢與動作。（照片：2011年一月上海「催眠師訓練課程」。）   

有些人進入較深的狀態，會需要講師及助教的協助。（照片：新竹、嘉義。一般社會人士。） 

最深層的就是進入了核心的創傷凍結部分了。照片中的例子比較特別，在第二天，這位女孩（後來知道她27歲）回到類似嬰兒的狀態，躺睡著一整天，並且吸吮幾瓣橘子。（隔半年多我去到大陸西部，聽說她課後的身心有極大的變化。）

（照片：2011年上海，此例記錄在「療癒，藏在身體裡」第三章第一節。）