JimLing：這是2005年在中壢張老師開辦的國際催眠師認證訓練課程，寫期末心得的是一個國小老師（男性），學成後使用催眠來幫助他班上的孩子。
多門之屋是我早期教學時，常帶領的一個團體冥想，也可以做為個人催眠療程中的「探索」與「資源」之用。這位學員很喜歡這個技巧，後來他交給我的十個案例中，有相當多的比例他都使用了多門之屋──並且有許多他自己的創意和彈性應變。

「 祝您有個美夢，而且美夢成真。」

我覺得把這一句話，拿來形容催眠的某方面，實在是非常適合。

誇張一點的說，就這樣輕輕的「睡一覺」，醒來之後，發現世界已經變得更美好，這不是一件很奇妙的事情嗎？

很高興的參加了這一期豐富的催眠課程，很開心的滿載而歸。

能夠再一次體會到，催眠廣大的應用範圍，是一件幸福的事。想到催眠可以解決心理困擾，發揮創意，激發潛能，......等等，讓人不禁對人生充滿了希望。

這一期的同學也真優秀，馬上學，馬上做，還做出相當好的成績來，真是令人嘆為觀止。而同學們一些有瑕疵指令的部分，也讓我印象深刻，對催眠能夠發生的影響力，也有了進一步的瞭解。

助教的協助，對我們的學習也相當有幫助。中壢張老師的場地和協助相當好，地板教室讓大家任意擺放姿勢，使得整天的課程能夠隨時得到休息，也讓學習更舒服愉快。

老師提供給我的DVD，對我的幫助也很大，畢竟很難得看到回溯治療的實況播出，能夠看到現場錄影的過程，對我的學習也是很有幫助的。

學催眠光看書和DVD還不夠，是需要現場觀摩的，老師一遍又一遍的現場示範，讓我們能在近距離，觀察到種種的催眠手法和催眠現象，正是課程教學的精華。舞台催眠秀的示範，看到上台同學被催眠，被暗示之後的表現，更是令人留下深刻的印象。

老師要求的實作作業，也是對增進催眠功力很有幫助。為了要做某個人的催眠，必須要和當事人對話，蒐集資料，設定目標，進行測試，這些都有助於催眠功力的增進，尤其是要在一個月內累積十人次的數量的時候。

為了能夠完成十個人次的催眠，我必須請別人幫助我做作業，如此邀請之後，周圍的朋友，都很願意幫忙，努力把他們一些需要處理的事情找出來。而在做催眠的過程中，往往都會出現新的靈感和新的方法。

例如：有位即將升上國一的小朋友，她會怕狗，我引導她進入多門之屋（註1），去找到「對狗的勇氣」的房門，進入那個房間之後，她先後經驗到幾隻不同的狗。

起先是一隻牧羊犬，跑過來叫了幾聲。然後離開。

第二隻是鬥牛犬，很兇的接近她，叫了幾聲之後，開口說：你是誰？為什麼跑到我的地方？你會打我嗎？在得到回答之後，鬥牛犬才離開。

第三隻狗，一直舔她，使她覺得很癢。

第四隻出現的狗，是一隻西施犬，摸著摸著，西施犬就在她手裡睡著了！

最後那些狗都來到她的面前。

經歷過這些之後，她對狗的認識，就更清楚了，知道不同的狗有不同的習性，

她可以先觀察狗的表現，再決定如何做，也就是說她的彈性增加了，不再一味的遇見狗就害怕！

整個過程中，我只是引導她，「找到對狗的勇氣的房間」，這個引導詞而已。所有的內容，則完全由當事人的潛意識提供出來。（註2）

所以，我學到，潛意識的威力，在身心健康的人身上，更是顯得威力無窮，只要稍微引導一下，就可能發生顯著的改變，碰到這樣的個案，催眠師真是太輕鬆了。而且，操作的過程，很有NLP的味道，又可以作為以後助人的資源，真是太神奇了！

同一位小朋友怕吃滷蛋，在「吃滷蛋的勇氣」的房間裡取得一些資源之後，因為效果不是很肯定，於是引導她：「找一間『吃滷蛋的實驗室』，而且要有教練（註3）指導的。」

進去之後，教練就在旁邊一步一步指導，先撈蛋，剝蛋殼，接著吃蛋白，吃蛋黃，然後發現蛋白蛋黃一起吃，比較容易入口。

接著引導她，「想像第一顆蛋的感覺消失了，再吃一顆。」

有了前面的經驗，她很快的就把第二顆蛋吃下去了。

最後催眠結束了，我問她有何感想，她說，要請媽媽買一顆滷蛋來吃。

於是在晚餐之前，我們一起喫茶葉蛋以示慶祝。這距離她上一次吃滷蛋，大約已經有五年了！

在這個過程中，發現了教練的好處，以後遇到有困難的時候，就可以考慮邀請當事人的潛意識，以教練的身份出現，來協助當事人。 有的時候，潛意識的意像不容易解讀，在這個時候，有教練也是很有幫助的！ 他可以用解說的方式，告訴當事人，潛意識的寓意。

所以，我學到：多做催眠引導，就會有新的感受和新的突破，這次是拜老師的作業之賜，才能有比較深刻的體會。

圖像引導催眠，或許可以分成：固定架構，半開放架構，還有完全開放架構。

在這裡面，我常用的是多門之屋的程式。我覺得這方法是屬於半開放架構的形式，已經可以提供相當大的空間，讓當事人發揮他們的創意，進行內在的探索。

每一次多門之屋圖像引導，所在的場地都可以不同，每一次的建築物的造型也可以不一樣，這應該可以提供大多數當事人，比較新鮮的探索背景。

但是有些影像能力很好的小朋友，他們喜歡新奇創意和變化，對於幾次同樣的引導詞，就會覺得太老套了。這個情況下，我就可以考慮採用完全開放架構，由當事人的潛意識主導，自導自演進行內在深層意識的探索，整個過程因此充滿了原創的趣味，在歡樂的氣氛中，完成催眠的目標。這也使得催眠的過程充滿了樂趣和歡笑。

圖像引導的內容，在我引導的經驗中，會出現真實人、事、物的影像，也會出現象徵的影像，還有兩者同時出現的情形。

在房間裡面的訊息，也是變化多端，可以上天下海，充滿了創意。有時只是平常的室內，有時是寬闊的草原，有時會出現巨大的人身，有時會進入太空般的場景。這些內容帶給當事人的「親身經驗」，相信會對當事人產生比語言還要強大的影響力。

我很高興能夠參加這一次的催眠課程，在經過這一段日子，催眠的學習和實作經驗之後，我覺得更喜歡催眠了。

希望我能夠更瞭解催眠，更熟練催眠，更能把催眠發揮到不同的層面上。我相信催眠能讓人們更有彈性，更有創意，更瞭解自己，因此更能過一種幸福快樂的生活。

很感謝老師詳細的教導，以及助教，和所有相關的人事物，幫助我多方面體驗這門美妙的學問。

用滿心的歡喜，

「 祝您有個美夢，而且美夢成真。」

JimLing補充：
註1：多門之屋的帶法，就是首先引發一個催眠（trance 即可），然後引導佈景（深化技巧之）下樓梯，進入一個長廊，走廊兩邊有門……。

然後再根據與案主協談時，得到的資料以及設定的目標，去設定「門的主題」，比方在這裡是「跟狗的關係（對狗的勇氣）」，以及「吃滷蛋」。我自己常帶的門，可以回到過去（回溯童年）或前進未來，因此我也把這個走廊稱之為「時光長廊」。

註2：半開放的形式，是在進入主題的門之後，給予一些資源以及轉化──當案主遇到障礙或陷入負面情緒時。在這裡，此學員使用了全開放的架構，只是引導出一個門，讓案主進入那個門，然後完全放手讓案主在裡頭自己完成。

這也符合了艾瑞克森學派的基本理念──「潛意識就是資源」、「案主本身就具備了幫助自己的資源」。

註3：在多門之屋中，可以建構「心靈電影院」，「實驗室」等資源。而「教練」在這裡也是個資源。這個例子讓我想到了之前曾經在左營的運動員培訓中心，幫助了幾個運動員（聽說是集訓中的國手），其中一個舉手選手有上台的恐懼（詳情是他前一次重要比賽發生了一個事情…），我讓他進入地下室之後「看到一個電影螢幕，你平靜地坐在椅子上，看著那場比賽從頭開始慢慢播放……」，透過一個解離觀點的練習（這屬於NLP的恐懼療法的概念和方法），他之後就解除了上台比賽的焦慮恐懼。

另一個是個射箭選手，我讓他走下樓梯，進到一個很大的射箭練習場，然後讓他創造一個教練。過程中我只需要在旁邊看著他不斷地顫動眼皮（表是正在快速地浮現各種視覺畫面），以及改變呼吸和膚色（表示在經歷情緒狀態，和身體肌肉的學習），一段時間之後他帶著笑容睜開眼睛跟說我他「知道了。」

我對於這些比賽是大外行（我哪裡懂射箭？），相信案主的潛意識吧！（直接邀請一個教練出來！）

類似的概念也可以用「精神導師」、「智慧老人」、「未來的你」來做。