時間線回溯是個「簡潔」的技巧,但引導人進入過去時光時,會有清理的效果,有人會浮現創傷記憶,這時還需要有情緒陪伴的能力,疏導、流通、理解、重建。
我有一段聲音檔,是這個程序的簡易版本,約15分鐘,「帶著症狀的感覺走時間線回溯」症狀:一些莫名的身心折磨、情緒爆衝以及不合理的行為像是重複強迫耽溺等,音頻連結如下:
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMDE2MDQ3OQ==&mid=2650346966&idx=4&sn=0b3ae418782c339d53fcfd376d958fdd&mpshare=1&scene=1&srcid=1106J1SZK0RNoySKYApqWvmc