2007年十月，上海，華東師範大學某演講廳。

這是一個主題為「催眠」的公開課（就是演講）。底下坐滿了對催眠有興趣的民眾和心理諮詢工作者。臺上擺了五張椅子。這天的氣氛很好，現場擠滿了一百多人，連走道乃至於講臺前的一片空地也都坐滿了人。

我簡單的說了一些我在催眠和NLP方面的經歷，然後直接引導全部的觀眾做放鬆和想像的練習──這是一個簡單的放鬆程式，同時也暗藏著一個團體的「催眠敏感度測試」。

『感覺你的左手的重量…，還有右手…的重量…，讓自己放鬆…，更深…。』這不是很嚴謹的催眠引導詞，也不需要太正式。我一邊透過呼吸的韻律引導著，一邊觀察著講臺底下一個個閉目低頭，逐漸放鬆的的觀眾。

我知道只需要這些簡短不到五分鐘的引導，有相當比例的人就會進入催眠狀態。我也看到了有好多位已經進入了深淺不同程度的催眠狀態裏了。（而當然，也會有相當比例的人在這種場合裏很難進入催眠狀態，是哪些人，我也看得相當清楚。）

這個晚上，許多人下班後從各地趕來，能有個深沈放鬆的休息，很好。而同時，對這些帶著好奇與興奮而來的朋友，我在心理默默地說：謝謝你們，這會是一個值得的夜晚。

在一段適當的時間之後，我引導著一個蘇醒的程式，讓大家跟著一到五的數位，更加清醒，回來……在數數位的同時，我說，『有些人手，是那樣地放鬆，抬不起來了，當你一邊更清醒時，你也發現你的手，抬不起來，動不了。…很放鬆，很舒服，你醒過來，而同時你的手怎麼樣都抬不起來、動不了。』我看到一位女士抬起頭來，張開眼睛─帶著訝異的表情看著她的兩條軟垂無力的臂膀。

我邀請她上臺來。當她艱難地從擁擠的走道裏出來時，她的雙臂仍然沉重地「掛」在肩膀上。

第二位受試是坐在前排地板上的一位年輕男士─我看到他雖然眼睛張開來，但是仍在催眠狀態裏。我伸手向他邀請：「也請您上來。」他直接站上來坐在第一張椅子上。

後面的三張椅子，我讓在場的觀眾自行志願上來。（搶上來了十多位，先坐先贏！）

當我邀上來的女士坐上椅子時，我說，現在你的右手會浮起來。然後這個手自己漂浮在那裏……而坐在第一個位置上的男士，我讓他坐穩之後，把手輕壓著他的肩膀，說：睡！

對後三位則說，『讓自己放鬆。』

從這張照片，可以看得出來這五位志願者，催眠的深度差異嗎？

我邀請上來的兩位（在我旁邊的男士，以及他旁邊那位手臂漂浮的女士），比起後來自己主動搶上來的三位，進入了更深的催眠狀態。

這就是舞臺效應！在我邀請這兩位上來時，我已經看出來他們兩位有著高度的催眠感受性，同時在團體測試時已經進入了催眠。上臺來坐上椅子，此時我說的任何暗示（除非是太不合理的），他們都能跟著而起反應。

有時候團體催眠比起對一個個案催眠要更容易些，而擺置出一個舞臺──有個臺階stage，眾人眼光焦點聚集，以及預先放好的椅子，燈光等，都在佈置出一個舞臺──則會更有效地引發高催眠感受性的人進入催眠狀態裏。

這種概念，從麥斯麥爾Franz Anton Mesmer時代開始，就已經是舞臺催眠師不傳的心法秘訣了。

（只是麥斯麥爾Franz Anton Mesmer並不知道，但卻無意識地使用。）

（凌坤楨作品，引述或轉載，請註明出處及原作者。）