二○一一年元月我在上海帶領催眠師的訓練課程，這段紀錄是其中一位學員方欣(化名)課後寫在她博客上的心得。從文中可以看到她從身體到情緒的「看似自發自動」的轉變過程。（如照片）
……感觸最深的是「身體河流」，看似無為，沒有意料到正是身體在大有作為之時，當時雙手手心冒汗和寒氣，靠著那莫名而來的氣，我做出了事後支持者告訴我那類似人體極限的動作，明明我什麼也沒有想，但是做那個動作時有一種強烈的情緒出來，不知道它來自哪裡，想著老師的囑咐：「不要比較，不要預期，讓它自然地來，自然地發生。」有一股巨大的悲傷湧動著，眼淚不停流下來，身體出了很多汗，前胸和後背都濕透了，平時生活中我極少出汗，那個當下，我做到了，排出了身體的寒氣，手和腳都異常暖和，幾天時間身體都在那種被疏通過後的巨大喜悅當中。
